The Basic Principles Of โปรตีนเสริมแบบเม็ด

The Basic Principles Of โปรตีนเสริมแบบเม็ด

Blog Article

ประโยชน์ของ โปรตีนถั่วลันเตา มีอะไรบ้าง

สรุปความแตกต่าง เวย์โปรตีน ไฮโดรไลเสต – ไอโซเลท

แนะนำรถไฟท่องเที่ยวที่วิ่งในตัวเมืองฟุกุโอกะ

ท่านใดที่กำลังหาซื้อ “plant protein” เพื่อมาเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ทดแทนมื้ออาหาร คุมหิว หรือใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่รู้ว่า plant protein ยี่ห้อไหนดี แต่ละตัวมีรายละเอียดอะไรบ้าง บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูล รีวิวโปรตีนพืชที่ทานแล้วไม่อ้วน แคลลอรี่น้อย ดีต่อสุขภาพ มาให้ทุกท่านได้ลองศึกษาและพิจารณาเป็นทางเลือกในการตัดสินใจ สรุปจบครบที่นี่ที่เดียว

ถึงแม้ว่าโปรตีนส่วนใหญ่จะพบได้ตามเนื้อสัตว์ แต่ก็มีพืชจำนวนไม่น้อยที่เป็นแหล่งของโปรตีน ส่วนการกินโปรตีนให้เพียงพอต่อวันก็ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญ ท่านใดที่มีปัญหา เช่น ทานโปรตีนไม่เพียงพอ เป็นมังสวิรัติ หรือไม่อยากจะกินเนื้อสัตว์มากเกินไป การเลือกกินอาหารเสริม plant based mostly protein ก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีและสะดวกมากในปัจจุบัน

แบดมินตัน, กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย

ผู้ที่มีปัญหาเคี้ยวลำบาก หรือระบบย่อยอาหารไม่ดี 

อาหารเสริมโปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนที่ใช้โปรตีนจากพืช เป็นส่วนประกอบหลัก เช่น อาหารเสริมโปรตีนพืชในรูปแบบผงหรือแคปซูล

นอกจากงานวิจัยข้างต้น plant protein โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ ยังมีประโยชน์มากมาย สรุปได้ดังนี้ ได้แก่

มีไฟเบอร์สูง ดูดซึมง่าย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดพุง

โปรตีนจากพืช รสสตรอว์เบอร์รี่ คอลลาเจน

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม อาหารเสริมลดน้ำหนัก

โปรตีนจากพืช เนื้อสไลด์รมควันจากพืช

หากต้องการควบคุมน้ำหนัก อาจเน้นเลือกยี่ห้อที่ไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ